Ein herzliches Willkommen!

Hallo, ich bin Rita Sidler Gassmann und freue mich sehr, dich willkommen zu heissen!

Seit 2001 arbeite ich als Kunsttherapeutin mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern. Meine Art des Coachings und der Kunsttherapie ist achtsam, lebendig und kreativ und wird kombiniert mit verschiedenen Zugängen aus  Achtsamkeitstrainings und Meditation. Ich begleite mit Herz, mit wertfreiem Zuhören und einem reichhaltigen Repertoire aus meiner jahrelangen, therapeutischen Erfahrung. Ich biete Kunsttherapie, Coachings, Gruppenkurse und Mal-Events an, welche im wunderschönen «Garten der Stille» in Römerswil (Kanton Luzern) stattfinden. 

Viel Spass beim Entdecken meiner Webseite. Ich freue mich, dich bald kennen zu lernen!

Rita Sidler Gassmann

Wenn wir achtsam sind, sind wir verbunden mit uns, mit dem Hier und Jetzt, mit allen Sinnen, mit dem Gegenüber, mit dem Leben, mit dem grossen Ganzen. So in der Präsenz zu sein macht uns zufrieden und hilft uns ruhig und gelassen zu werden. Verschiedene Atem-, Achtsamkeits- und Bewegungsübungen helfen uns dabei. 

Wir sind einzigartig und jeder Mensch besitzt eine eigene individuelle Lebendigkeit. Das Leben hält für uns Herausforderungen und Geschenke bereit. Es liegt an uns, Fähigkeiten zu entwickeln und darauf lebendig zu reagieren. Diese Fähigkeiten zu entdecken und zu entfalten lohnt sich!

Kreativität inspiriert und belebt uns. Ich setze kreative Mittel ein wie Malen, Gestalten, Schreiben, Aufstellungen, Bühne, Spiel und vieles Mehr und so erhalten wir Freiraum für unseren Ausdruck. Dadurch können auch Lebensthemen, Wünsche, Bedürfnisse, Krisen, Schmerzen oder Traumas einen kreativen Raum erhalten.